Мангал "Фазенда" труд превратил из обезьяны в человека не для того, чтоб он потом превратился в лошадь

Материал жаровни: сталь 3 мм,
Топка с колосником ДхШхВ: 90x38x17 см (на 12 шампуров до 10 кг шашлыков за раз),
Длина: 160 см,
Ширина (глубина): 110 см,
Высота: 235 см,
Вес: 80 кг,
✅ В комплекте: каркас с крышей, съёмная жаровня, колосник,
🎁 В подарок: кочерга, подставка под казан,
🥯 За доплату: крышка жаровни, жаровня с ящиками-зольниками, решётка-барбекю, вертел, шампуры, казан, коптильня

Кованый мангал “Фазенда” с крышей

Отдыхать надо уметь.

Отдыхать действительно нужно уметь. Это не просто отсутствие работы, а важный навык, который необходимо развивать. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам научиться отдыхать:

1. Планирование отдыха:
   • Отдых должен быть запланирован так же тщательно, как и работа. Это включает в себя выделение времени для отдыха в ежедневном расписании и в жизни в целом.
2. Отдельное время для отдыха:
   • Не смешивайте отдых с обязанностями и делами по дому. Разделите их, чтобы действительно отдохнуть.
3. Смена деятельности:
   • Отдых подразумевает смену деятельности. Это может быть что угодно: чтение, прогулка, просмотр фильма или просто отдых в тишине.
4. Полное отключение от работы:
   • Разрешите себе полностью отключиться от работы. Это включает в себя приостановку потока мыслей и очищение сознания.
5. Отношение к отдыху:
   • Отдых — это не лень, а необходимость. Он должен быть воспринят как важный навык, который совершенствуется с практикой.
6. Ритуалы перед сном:
   • Создайте ритуалы перед сном, которые помогут вам расслабиться, например, чтение или просмотр фильма.
7. Симметрия отдыха и нагрузки:
   • Отдых должен быть симметричен нагрузке. Чем больше работы, тем качественнее должен быть отдых.
8. Общественный отдых:
   • Планируйте регулярные мероприятия для отдыха с другими людьми, чтобы повысить шансы на то, что вы будете придерживаться планов и действительно сможете сосредоточиться на отдыхе.

Отдых — это не только необходимость, но и навык, который можно развивать. Правильное отношение к отдыху и его планирование могут существенно улучшить качество вашей жизни.